Erfahrungsberichte zu meinem Wirken
Als ich mich das 1. Mal bei Elisabeth meldete, brauchte ich als Mama Hilfe. Mein Sohn war seit 1,5 Jahren nach Impfung an ME/CFS erkrankt. Schon beim Erstgespräch mit Elisabeth wusste ich, dass sich bei ihr goldrichtig aufgehoben bin. Sie hat mir dort schon mit ihrer ruhigen und warmen Art gutgetan.
Ich bin dann in einer Gruppe für Angehörige von betroffenen Jugendlichen gelandet und was soll ich sagen: es war das Beste, was ich für mich tun konnte! Ich bin in dieser Zeit extrem gewachsen und achte viel mehr auf mich selbst.
Auch heute (fast ein Jahr nach dem Ausstieg) profitiere ich noch von den Dingen, die wir dort in der Gruppe erarbeitet haben. Es wird immer wieder kleine Tiefs geben, da wir einfach mit der Erkrankung meines Sohnes leben müssen und das natürlich auch das gesamte Familienleben beeinflusst. Trotzdem kann ich sagen, dass ich durch die tolle Kraftgruppe einen guten Weg für mich gefunden habe und viele Tipps heute noch regelmäßig anwende.
Im April durfte ich ein anderes Angebot von Elisabeth kennenlernen: Diving Deep. Das waren wöchentliche Meditationen, in denen man sich um sich selbst kümmert, z.B. eine Reise zum kindlichen Ich. Diese Meditationen waren einfach nur schön und auch heilsam. Elisabeth hat eine wunderbare Gabe und kann mich persönlich durch ihre ruhige, angenehme Stimme sofort in die Entspannung bringen und ich habe den Dienstagmittag geliebt. Es war für mich tatsächlich auch ein Unterschied, ob ich live dabei war oder mir die Aufzeichnung später (ein tolles Angebot bei Diving Deep) angehört habe: wenn ich live dabei war, konnte ich mich viel schneller drauf einlassen und war auch gleich mittendrin und habe es insgesamt viel intensiver erlebt.
Es gibt zu Diving Deep eine WhatsApp Gruppe, in der man sich auch über die Erfahrungen der Meditationen austauschen kann. Auch hier kann ich wieder nur sagen, dass es eine tolle Gruppe ist und Elisabeth es dank ihrer Vorstellungsrunde geschafft hat, dass man sich sehr verbunden fühlt und auch seine Gefühle teilen mag.
Ich kann Elisabeth nur von Herzen danken, dass sie mich auf meinem Weg begleitet und kann jedem nur raten: wer etwas für sich selbst tun möchte, ist bei Elisabeth definitiv gut und richtig behütet aufgehoben!
Angela
Meine Arbeit mit Elisabeth Kowal war und ist ein wunderbarer und wichtiger Teil meiner Heilungsreise. Vor anderthalb Jahren erkrankte ich schwer an MECFS und war in den ersten Monaten so verloren und voller Ängste und Depressionen. Durch Zufall stolperte ich über Elisabeths Arbeit und bekam recht schnell einen Platz in einer ihrer Selbsthilfegruppen und auch persönliche Gespräche. Elisabeth ist eine wunderbare Therapeutin mit genau der richtigen Mischung aus Professionalität und Menschlichkeit. Die stimmige Mischung Aus Nähe und Empathie herstellen und den objektiven Blick auf einen selbst und die eigenen Umstände zu bewahren. Dadurch, dass sie diese Erkrankung selbst durchgemacht hat, schätze ich vor allem auch die vielen praktischen Tipps und Alltagsratschläge, die man von ihr bekommt. Aber auch das tiefgehende Wissen speziell zu chronischen Erkrankungen und möglichen Genesungswegen. Elisabeth verfolgt einen holistischen Ansatz, bei dem die eigene Selbstwirksamkeit und der Glaube daran, auch schwierige Situationen und Rückschläge überwinden zu können, immer im Fokus steht. Die Hoffnung, die mir das gegeben hat, war jetzt vor allem in den ersten anderthalb Jahren so unglaublich wichtig für mich. Und auch zu wissen, dass sie es selbst aus ihrer chronischen Erkrankung herausgeschafft hat. In der Gruppe fand ein ganz wichtiger, von ihr geleiteter Austausch statt. sich begleitet und verstanden zu fühlen von Menschen, die etwas ähnliches erfahren wie man selbst, ist eine sehr wertvolle Erfahrung, wenn man schwer erkrankt. Ich kann die Arbeit mit Elisabeth nur allen von Herzen empfehlen und möchte mich bedanken für all die Unterstützung, die ich bisher von dir, lieber Elisabeth, erfahren habe. ❤️🌷❤️
Lara
In dem Meditationsangebot von Elisabeth ist der Name DIVING DEEP Programm: innerhalb der Gruppe kommen wir in Berührung mit Themen wie beispielsweise dem wahren, authentischen Ich. Wir werden immer wieder dazu eingeladen mit unserem eigenen Herzraum in Kontakt zu gehen und diesen zu nähren. Auch wenn es therapeutische Meditationen sind, würde ich sagen, ist es sowohl für Menschen geeignet, die neugierig auf innere Prozesse sind, als auch für Menschen mit stark ausgeprägter Symptomatik, auch wenn ich die Meditationen als inhaltsreich empfinde. Alternativ könnte man die Aufzeichnungen nutzen, ggf. auch in Etappen. Die Meditationen sind eine Wohltat für das Nervensystem und zielen darauf ab dieses mehr in Balance zu bekommen. Elisabeth spricht gerne davon Wachstumsprozesse zu initiieren, was in diesem Format definitiv seinen Platz findet neben Meditationen, die hauptsächlich zur Regeneration geeignet sind. Sie legt auch viel Wert auf eine gesunde Körperbeziehung, die Elisabeth als einen der wichtigsten Schlüssel für Heilung sieht und sie schult einen darin auf die Impulse des Körpers zu hören. Ich bin sehr froh über ihre freudvolle und besonders empathische Begleitung auch im 1:1 Setting. Ich fühle mich von ihr auf vielfältige Art gesehen und lerne dies selbst zu erkennen. Von Herzen Danke und die Reise geht gewiss noch weiter! 😊
Johanna
Elisabeth Kowal ist für mich ein echter Glücksgriff und das gleich in mehrfacher Hinsicht. Ich habe seit Mai 2022 die Diagnose CFS und werde von ihr in Einzel- und Gruppensitzungen unterstützt. Aufgrund ihrer eigenen Geschichte ist sie in der Lage sich in besonderer Weise in das Leben mit einer schweren Krankheit einzufühlen. So erhält man neben der sehr wertvollen psychologischen Unterstützung auch gleich eine kompetente Ansprechpartnerin für verschiedene therapeutische Ansätze sowie den alltagspraktischen Umgang mit der Krankheit. Egal, ob es um verschiedene Therapieverfahren, Entspannungsmethoden, Reha-Anträge oder Anregungen für eine gesunde und ausgeglichenere Lebensweise geht. Elisabeth nimmt sich immer die Zeit die unterschiedlichen Ansätze und Möglichkeiten durchzusprechen, ggf. Alternativen einzubringen und mich beim Entscheidungsprozess zu unterstützen. Was ich dabei besonders schätze ist ihr sehr feines Gespür für meine augenblickliche Verfassung. Sie schafft es stets die aktuelle Stimmung einzufangen und die (wirklichen) Themen beim Namen zu nennen. Sie findet immer die richtigen Worte, um mich abzuholen, aufzubauen, zu bremsen oder zu fordern. Dabei ist sie in ihrer Kommunikation zu jeder Zeit wertschätzend, offen und klar – mit der richtigen Portion an Humor und Positivität. Durch ihren systemischen Ansatz hat sie darüber hinaus auch das soziale Umfeld im Blick. Ein Umstand der dazu geführt hat, dass meine Frau als Angehörige mittlerweile ebenfalls regelmäßig mit Elisabeth Kowal arbeitet. Ein großer Gewinn für uns beide.
Philipp
Ich hatte ebenfalls Gelegenheit mit Elisabeth Kowal zu arbeiten. Das online Gruppenangebot war wirklich gut und ich konnte gut davon profitieren. Auch in den Einzelgesprächen, die ich mit ihr führen konnte, fühlte ich mich stets gut aufgehoben. Ihre fachliche Kompetenz steht außer Frage. Ich kann sie wirklich wärmstens empfehlen.
Uwe
Elisabeth hat mich tief berührt. Sie ist in meinen dunkelsten Momenten nicht ausgewichen, sondern geblieben – präsent, schwingungsfähig, mittragend. Sie hat nicht nur gesprochen, sondern auch den Körper einbezogen und immer wieder an meine Schöpfungskraft geglaubt. Als Therapeutin weiß ich, wie fordernd es ist, wirklich mit einem Menschen in der Dunkelheit zu sitzen – nicht zu reparieren, sondern auszuhalten. Dass sie genau das konnte, war für mich heilend und besonders.
Franziska
Ich war auf der Suche nach einer ganzheitlichen Therapie, die mich bei der Heilung von ME/CFS begleitet und zugleich lösungsorientierte psychologische Arbeit ermöglicht. Genau das habe ich bei Elisabeth Kowal gefunden. Insbesondere ihre persönliche Erfahrung mit Krankheit und Heilung und das unendliche Wissen und Repertoire, das sie sich dadurch angeeignet hat, helfen mir dabei, Hoffnung und Selbstvertrauen nicht zu verlieren. Elisabeth ist feinfühlig, emphatisch und vermittelt stets ein Gefühl von Sicherheit. Ihre Beziehung zu Spiritualität verleiht der Arbeit eine besondere Tiefe und hilft mir, in der Krankheit eine Art Meisterin und einen tieferen Sinn zu erkennen. Ich bin dank ihrer Unterstützung zuversichtlicher denn je, dass ich gesund werde.
Misha
Elisabeth Kowal ist eine sehr kompetente, vertrauenswürdige und einfühlsame Therapeutin. Ich nehme in einer ihrer Online-Gruppen teil, wo ich mich willkommen und verstanden fühle. Alle Teilnehmer*innen kommen zu Wort, niemand wird übersehen. Elisabeth hört gut zu, erfasst meine Probleme schnell und bietet an, alternative Wege zu erforschen. Ich schätze ihre ruhige Art sehr und kann sie 100% empfehlen.
Beate
Ich kenne Elisabeth Kowal seit August 2018 und sie ist seither an meiner Seite. Ich arbeite mit ihr im therapeutischen Einzel-Setting sowie im Rahmen einer klinischen Nachsorge-Gruppe und ich bin von ihr und ihrer Arbeit begeistert! Auf einer Skala von 5 Bewertungssternen hat sie mindestens 6 verdient!
Bei allem, was sie tut, ist sie mit ganzem Herzen dabei. Sie hat ein so feines Gespür für ihre Klienten. Deshalb weiß sie häufig, wie es mir geht, bevor ich es selbst realisiert habe. Jedes Thema findet Gehör und Anerkennung, wird gewertschätzt und von ihr mitgetragen. Sie weiß, wann ein Thema vorsichtig und behutsam angegangen werden muss und wann es wichtig ist „das Pflaster einfach abzureißen“. Auch im Rahmen von Online-Settings schafft sie es einen Raum zu schaffen, in dem ich als Klientin gehalten werde und eine therapeutische Nähe wahrnehme, die ein Online-Setting zunächst vermuten lässt. Sie kann in die Herzen und Seelen ihrer Klienten sehen, was ich als Klientin als wahres Geschenk empfinde. Ich vertraue Elisabeth Kowal voll und ganz und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich weiß nicht, wo ich heute ohne sie wäre.
Ann-Cathrin
Elisabeth Kowal ist eine SEHR, SEHR GUTE Psychologin. Ich kenne sie seit 2016 und sie war mir vom ALLERERSTEN Augenblick an, sehr sympathisch. Sie strahlt viel Ruhe und Gelassenheit aus. Was mir persönlich an ihrer Arbeit besonders gut gefällt, man spricht mit ihr nicht nur über die eigenen Probleme, sondern sie sucht gemeinsam mit ihren Klienten ANALYTISCH nach Lösungen. Elisabeth Kowal hat IMMER ein offenes Ohr. Man kann sich zu jeder Zeit und in jeder persönlich, PLÖTZLICH auftretenden Krise an sie wenden. Ich kann sie zu 100% weiterempfehlen.
Ich bin bei Elisabeth in der Klinik-Nachsorgegruppe und der psychologischen Einzelberatung. In beiden Formen bin ich SEHR ZUFRIEDEN. Im derzeitigen Corona-Lockdown, ist die Online-Psychotherapie von SEHR GROSSER Wichtigkeit.
Frank